고혈압 증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 특별한 증상 없이 진행되는 경우가 많지만, 몸에서 보내는 신호를 놓치지 않는 게 정말 중요하답니다.
혈압이 높아지면 우리 몸 곳곳에 여러 가지 증상들이 나타날 수 있는데요, 이런 신호들을 미리 알아두면 초기에 대응할 수 있어서 건강을 지키는 데 큰 도움이 되실 거예요.
고혈압 증상
고혈압 증상 1. 두통과 머리가 무거운 느낌
고혈압이 있으면 가장 흔하게 나타나는 증상이 바로 두통이에요. 특히 아침에 일어났을 때 뒷머리나 목덜미 쪽이 묵직하고 무겁게 느껴지는 경우가 많답니다. 이는 혈압이 높아지면서 뇌혈관에 압력이 가해지기 때문인데요,
일반 두통과 달리 지속적이고 둔한 통증이 특징이에요. 평소보다 유난히 머리가 무겁거나 띵한 느낌이 계속된다면 혈압을 체크해 보시는 게 좋아요. 진통제를 먹어도 잘 낫지 않는 두통이라면 더욱 주의가 필요하답니다.
고혈압 증상 2. 어지럼증과 현기증
혈압이 높아지면 뇌로 가는 혈류량이 불안정해지면서 어지럼증이 자주 나타날 수 있어요. 갑자기 일어설 때나 고개를 돌릴 때 핑 도는 느낌이 든다면 고혈압을 의심해 볼 수 있답니다.
이런 어지럼증은 일시적일 수도 있지만, 반복적으로 발생한다면 혈압 관리가 필요하다는 신호예요. 특히 심한 경우에는 균형 감각을 잃거나 쓰러질 수도 있기 때문에 절대 가볍게 넘겨서는 안 돼요. 어지럼증과 함께 구토나 식은땀이 동반된다면 즉시 병원을 방문하시는 게 중요합니다.
고혈압 증상 3. 숨이 차고 호흡곤란
계단을 오르거나 가벼운 운동을 할 때 유난히 숨이 차다면 고혈압 때문일 수 있어요. 혈압이 높으면 심장이 평소보다 더 많은 힘을 써서 혈액을 온몸에 보내야 하기 때문에 심장에 부담이 가중되죠.
이로 인해 조금만 움직여도 숨이 가빠지고 호흡이 힘들어질 수 있답니다. 특히 밤에 누워있을 때 숨이 차서 자주 깬다면 심장 기능에 문제가 생긴 것일 수 있어요. 평소와 다르게 호흡이 불편하다고 느껴지면 반드시 혈압을 측정해 보시길 권해드려요.
고혈압 증상 4. 가슴 통증과 답답함
고혈압은 심장에 직접적인 영향을 주기 때문에 가슴 통증이나 답답한 느낌이 나타날 수 있어요. 가슴이 조이는 듯한 느낌이나 압박감이 든다면 고혈압으로 인한 심장 부담이 원인일 수 있답니다.
이런 증상은 특히 스트레스를 받거나 신체 활동을 할 때 더 심해지는 경향이 있어요. 가슴 통증은 심근경색과 같은 심각한 질환의 전조 증상일 수도 있기 때문에 절대 무시해서는 안 돼요. 통증이 팔이나 턱, 등으로 퍼지는 느낌이 든다면 즉시 응급실을 방문하셔야 합니다.
고혈압 증상 5. 코피가 자주 남
평소에 코피를 잘 흘리지 않던 분이 갑자기 자주 코피를 흘린다면 고혈압을 의심해 볼 수 있어요. 혈압이 높아지면 코 안쪽의 약한 혈관들이 압력을 견디지 못하고 터지면서 코피가 날 수 있거든요.
특히 아침에 일어났을 때나 화장실에서 힘을 줄 때 코피가 난다면 더욱 주의가 필요해요. 고혈압으로 인한 코피는 양이 많고 멈추기도 어려운 경우가 많답니다. 반복적으로 코피가 난다면 혈압 체크와 함께 전문의 상담을 받아보시는 게 좋아요.
고혈압 증상 6. 시야가 흐려지고 눈이 침침함
고혈압은 눈 건강에도 직접적인 영향을 미칠 수 있어요. 혈압이 높아지면 눈의 미세한 혈관들이 손상되면서 시야가 흐려지거나 침침해질 수 있답니다. 갑자기 눈앞이 뿌옇게 보이거나 초점이 잘 맞지 않는다면 고혈압으로 인한 망막 손상을 의심해 봐야 해요.
심한 경우에는 일시적으로 시력을 잃거나 복시 현상이 나타날 수도 있어요. 눈 건강은 한번 나빠지면 회복이 어렵기 때문에 시야에 이상이 느껴진다면 빠른 검진이 필요합니다.
고혈압 증상 7. 귀에서 소리가 들리는 이명
귀에서 '윙윙' 거리는 소리나 매미 우는 소리 같은 이명이 들린다면 고혈압 때문일 수 있어요. 혈압이 높아지면 귀 주변 혈관의 혈류 소리가 크게 들리면서 이명 증상이 나타날 수 있거든요.
특히 조용한 곳에서 더 잘 들리고, 밤에 잠들기 전에 심해지는 경향이 있어요. 이명은 단순히 불편한 것을 넘어서 집중력 저하와 수면 장애를 일으킬 수 있답니다. 지속적인 이명이 있다면 혈압 측정과 함께 이비인후과 검진도 함께 받아보시는 게 좋아요.
고혈압 증상 8. 얼굴과 목이 붉어짐
혈압이 올라가면 얼굴이나 목 부위가 유난히 붉어지는 증상이 나타날 수 있어요. 이는 혈관이 확장되면서 피부 표면으로 혈액이 몰리기 때문인데요, 특히 흥분하거나 스트레스를 받을 때 더 심해지는 경향이 있답니다.
평소보다 얼굴이 쉽게 달아오르거나 화끈거리는 느낌이 자주 든다면 고혈압을 체크해 보셔야 해요. 목 부위의 혈관이 튀어나와 보이거나 맥박이 강하게 느껴지는 것도 혈압 상승의 신호일 수 있어요. 이런 증상이 반복된다면 혈압 관리가 시급합니다.
고혈압 증상 9. 손발이 저리고 부음
고혈압으로 인해 혈액순환이 제대로 되지 않으면 손발이 자주 저리거나 붓는 증상이 나타날 수 있어요. 특히 아침에 일어났을 때 손가락이나 발가락이 붓고 뻣뻣한 느낌이 든다면 주의가 필요해요.
혈압이 높으면 신장 기능에도 영향을 미쳐서 체내 수분과 나트륨이 제대로 배출되지 않아 부종이 생길 수 있거든요. 양말 자국이 오래 남거나 반지가 끼기 어려울 정도로 붓는다면 고혈압 검사를 받아보시는 게 좋답니다. 방치하면 심부전으로 이어질 수 있어요.
고혈압 증상 10. 피로감과 무기력함
아무리 쉬어도 피곤하고 만성적인 피로감이 계속된다면 고혈압 때문일 수 있어요. 혈압이 높으면 심장과 각 장기들이 과부하 상태로 일하게 되면서 몸 전체가 쉽게 지치게 되거든요.
특히 충분히 잠을 자도 개운하지 않고 하루 종일 무기력한 느낌이 든다면 혈압을 체크해 보셔야 해요. 집중력이 떨어지고 일상생활에 의욕이 없어지는 것도 고혈압의 간접적인 증상일 수 있답니다.
만성 피로는 다른 질환의 신호일 수도 있으니 정확한 진단을 위해 병원 검진을 받아보시길 권해드려요.
