심근경색 전조증상

 

심근경색 전조증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 우리나라에서 돌연사의 가장 큰 원인 중 하나가 바로 심근경색이에요. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육이 손상되는 무서운 질환인데요, 기온이 떨어지는 겨울철에 특히 위험하다고 알려져 있어요.

 

하지만 많은 분들이 전조증상을 단순한 피로나 소화불량으로 오인해서 골든타임을 놓치는 경우가 많답니다. 오늘은 심근경색의 전조증상 10가지를 자세히 알아보면서 우리 모두의 건강을 지킬 수 있는 방법을 함께 나눠볼게요.

 

 

심근경색 전조증상

 

 

심근경색 전조증상 1. 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증

 

심근경색의 가장 대표적인 증상은 가슴 한가운데에서 느껴지는 강한 압박감이에요. 마치 무거운 돌이 가슴을 짓누르거나 누군가 가슴을 꽉 쥐어짜는 것 같은 느낌이 드는데요, 콕콕 찌르는 통증이 아니라 둔하고 무거운 불편함이 특징이랍니다.

 

이런 통증은 보통 10분 이상 지속되며 쉬어도 좋아지지 않는다는 점에서 일반적인 가슴 통증과 구별돼요. 손가락으로 정확한 위치를 집어낼 수 없을 정도로 넓은 범위에서 느껴진다면 반드시 병원을 찾아야 해요.

 

 

심근경색 전조증상 2. 30분 이상 지속되는 흉통

 

일반적인 가슴 통증과 달리 심근경색으로 인한 흉통은 30분 이상 오래 지속되는 것이 특징이에요. 협심증의 경우 니트로글리세린 약을 먹으면 통증이 사라지지만, 심근경색은 약을 복용해도 전혀 호전되지 않는답니다.

 

통증이 가슴 중앙부에서 시작해서 점점 더 강해지면서 다른 부위로 퍼져나가기도 해요. 이런 증상이 나타났을 때는 바로 119에 연락해서 응급처치를 받는 것이 생명을 구하는 가장 확실한 방법이에요.

 

심근경색 전조증상 3. 왼팔과 어깨로 퍼지는 통증

 

 

심근경색의 통증은 가슴에만 국한되지 않고 주로 왼쪽 팔과 어깨 쪽으로 뻗쳐나가는 특징이 있어요. 왼팔 안쪽이 저리거나 마취한 것처럼 저릿저릿한 느낌이 들 수 있는데, 이는 심근경색의 대표적인 전조증상 중 하나랍니다.

 

가끔 오른팔로 통증이 퍼지는 경우도 있지만 대부분은 왼쪽에 나타나요. 평소와 다르게 팔 저림이 계속되면서 가슴 불편감까지 동반된다면 즉시 순환기내과 전문의의 진료를 받으셔야 해요.

 

 

심근경색 전조증상 4. 목과 턱 부위의 조이는 느낌

 

많은 분들이 잘 모르시는 증상 중 하나가 바로 목과 턱 부위에 나타나는 이상 신호예요. 목이 졸리는 듯한 느낌이 들거나 아래턱이 갑자기 아픈 증상이 나타날 수 있는데요, 이는 심장에서 시작된 통증이 배꼽 위쪽 부위로 퍼져나가면서 생기는 현상이랍니다.

 

특히 이런 증상이 운동 중이나 빨리 걸을 때 심해진다면 더욱 주의해야 해요. 단순히 목 결림이나 치과 문제로 생각하고 넘기기 쉬운데, 가슴 압박감과 함께 나타난다면 반드시 검사를 받으셔야 한답니다.

 

 

심근경색 전조증상 5. 갑작스러운 호흡곤란

 

 

특별히 무리한 활동을 하지 않았는데도 숨이 차고 호흡이 곤란해지는 증상이 나타날 수 있어요. 마치 체한 것처럼 가슴이 답답하고 무거운 느낌이 들면서 숨쉬기가 힘들어지는데요, 심한 경우 흉통 없이 호흡곤란만 단독으로 나타나기도 한답니다.

 

이런 증상은 심장 기능이 떨어지면서 폐에 충분한 산소 공급이 안 되어 발생하는 거예요. 평소보다 조금만 움직여도 숨이 차거나 계단을 오를 때 유난히 힘들다면 심장 건강을 점검해보는 것이 좋아요.

 

 

심근경색 전조증상 6. 소화불량과 명치 통증

 

심근경색을 가장 많이 오인하는 증상이 바로 소화불량이에요. 위와 심장이 횡경막을 사이에 두고 가까이 위치하고 있어서 심장 문제가 위장 증상처럼 느껴지는 거랍니다.

 

특히 관상동맥 중 심장 아래쪽에 혈액을 공급하는 우관상동맥이 막히면 명치 부근에 심한 통증이 발생해요. 평소와 다르게 식사와 관계없이 소화가 안 되고 체한 느낌이 계속되면서 위장약을 먹어도 전혀 호전되지 않는다면 심근경색을 의심해봐야 한답니다.

 

 

심근경색 전조증상 7. 식은땀과 청색증

 

앞가슴에 통증이 있으면서 갑자기 식은땀이 흐르고 얼굴이 새파랗게 변한다면 급성 심근경색일 가능성이 매우 높아요. 심장마비나 급성 심근경색이 발생하면 교감신경이 과도하게 활성화되면서 갑작스럽게 온몸에 식은땀이 나는데요, 이는 신체가 보내는 매우 위험한 신호랍니다.

 

특히 운동을 하지도 않았는데 이유 없이 땀이 비 오듯 흐르거나, 식은땀과 함께 구토 증상이 동반된다면 즉시 119에 신고하고 응급실로 가야 해요. 이런 증상은 골든타임이 매우 중요하기 때문에 절대 지체하면 안 돼요.

 

 

심근경색 전조증상 8. 구토와 메스꺼움

 

 

급성 심근경색 환자의 약 4분의 1 정도는 흉통 없이 구역질이나 구토 증상만 나타나기도 해요. 심장 아래쪽 벽에서 심근경색이 생기면 미주신경이 자극되면서 위장 운동에 영향을 주기 때문이랍니다.

 

이런 현상은 남성보다 여성에게 더 자주 나타나는 경향이 있어서 많은 분들이 단순 소화불량이나 위산 역류로 착각하기 쉬워요. 하지만 가슴 불편감, 식은땀과 함께 구토가 나타난다면 심장 문제일 가능성이 크므로 반드시 검사를 받으셔야 해요.

 

 

심근경색 전조증상 9. 어지럼증과 실신

 

심근경색이 발생하면 맥박이 느려지거나 불규칙해지면서 심한 어지럼증이 나타날 수 있어요. 이전과 다르게 갑자기 어지럽거나 현기증이 심하고, 심한 경우 의식을 잃고 쓰러지는 경우도 있답니다.

 

심장의 펌프 기능이 떨어지면서 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해져서 생기는 증상인데요, 부정맥이 동반되면 더욱 위험해요. 주변에서 누군가 흉통을 호소하다가 의식을 잃었다면 즉시 119에 신고하고 심폐소생술을 시작해야 생명을 구할 수 있어요.

 

 

심근경색 전조증상 10. 이유 없는 극심한 피로감

 

평소와 달리 이유 없이 무력감이 심해지고 온몸에 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있어요. 충분히 쉬었는데도 계속 피곤하고 표현하기 힘든 전신 증상이 동반되면서 안절부절못하는 느낌이 들기도 한답니다.

 

이런 비특이적 증상들은 심장이 제대로 기능하지 못하면서 우리 몸에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 생기는 거예요. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환을 가지고 계신 분들이라면 이런 증상을 더욱 주의 깊게 살펴봐야 해요.

 

 

 

심근경색 예방 방법

 

 

심근경색을 예방하기 위해서는 평소 생활습관 관리가 무엇보다 중요해요. 먼저 담배는 반드시 끊으셔야 하는데, 흡연은 혈관 내 혈전을 잘 만들어서 심근경색의 주요 원인이 되거든요.

 

음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하며, 고지방 육류보다는 기름기를 제거한 살코기와 두부를 드시는 것이 좋답니다.

 

일주일에 3~5회 이상 규칙적으로 하루 30분씩 운동하는 습관을 들이시고, 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 체크하셔야 해요. 무엇보다 위에서 말씀드린 전조증상이 나타난다면 절대 참지 마시고 즉시 병원을 찾으시길 바라요.