건강

항암치료중 환자의 식사 중에서 가장 중요한 것이 감염 예방과 체력유지입니다. 항암제를 사용하면 백혈구가 감소하며 신체의 면력 기능이 저하되기 때문에 음식은 되도록 익혀서 드시고 회나 육회등 날것은 드시지 않길 바랍니다. 함암치료중 좋은음식 7가지를 알려드리겠습니다. 항암치료중 음식섭취시 주의사항 항암치료중 음식섭취시 주의사항을 먼저 알려 드리겠습니다.우리 엄마가 항암치료를 했기 때문에 옆에서 도와주며 많은 것을 공부하게 되었습니다. 음식은 익혀서 먹는다. 생으로 먹어야 할 과일과 채소는 평소보다도 더 신경 써서 세척을 한다. 날것은 안먹는다. (회, 육회 등) 환자를 위해 음식을 준비하는 사람은 위생을 철저히 한다. ✅그리고 무엇을 먹느냐가 중요한 것이 아니라 체력유지를 위해 꾸준한 식사량을 유지하는 게..

건강

일상생활 중 걷거나 달릴 때 또는 계단을 오르내릴 때 무릎관절이 안 좋으면 얼마나 고통스러운지 아시나요. 관절염을 치료할 수 있는 특정 방법은 없지만 특정 음식은 증상을 관리하고 개선하는데 도움이 됩니다. 무릎관절에 좋은 음식 7가지를 정리해 드리겠습니다. 무릎관절에 좋은 음식 7가지 완벽정리 관절염의 원인은 관절 주변의 근육이 약해지면서 발생한다고 합니다. 결국 관절 주변 근육을 강화하기 위해서는 운동과 체중감량이 필수입니다. 그런데 통증이 있기 때문에 운동을 못하고 운동을 못하니 근육이 약해지고 근육이 약해지니까 염증이 심해지고 염증이 심해지니까 통증이 심해지고 이런 악순환이 반복되는 형태가 됩니다. 무릎관절에 좋은 음식도 중요 하지만, 가장 중요한 건 운동과 체중감량입니다. 관절염은 퇴행성이라서 관..