건강

갱년기란 폐경 전후 3~4년간 보통 40대 후반에서 50대 초반의 기간을 의미합니다. 그로 인한 여러 가지 신체적 변화가 일어나는 시기를 말합니다. 이러한 시기의 증상을 늦춰주고 개선해 주는 갱년기에 좋은 식품 5가지를 알아보겠습니다. 갱년기에 좋은 식품 Best 5 ✅갱년기에 좋은 식품을 드시면 안 되는 분들 - 주의사항 필독 갱년기에 좋은 식품을 드시기 전에 천연에스트로겐이 들어간 음식을 드시면 안되는 분들부터 알려 드리겠습니다. 아무리 좋은 식품이라도 안 좋을 수가 있으니 꼭 읽어 보시길 바랍니다. 유방암이나 난소암을 앓으신 분들 자궁근종을 동반한 자궁질환이 있으신 분들 임신이나 수유를 늦은 나이에 하시는 분들 갱년기에 좋은 식품 1 - 칡 갱년기에 좋은 식품 첫 번째는 칡입니다. 칡은 산속에 꽁꽁..