건강

많은 분들께서 눈 영양제 하면은 루테인을 가장 먼저 떠올립니다. 최근에는 또 트렌드가 많이 바뀌었습니다. 이번 기회에 눈에 좋은 성분이 어떤 것들이 있는지 눈에 좋은 영양제 10가지는 무엇인지 같이 알아보겠습니다. [목차] 눈에 좋은 영양제 10가지 1. 눈에 좋은 영양제 - 루테인 루테인은 눈의 황반부에 집중적으로 존재하는 카로티노이드입니다. 황반부는 시력에 중요한 역할을 하는 곳으로, 루테인은 황반변성과 같은 눈 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 루테인은 또한 눈의 망막을 보호하고, 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 눈에 좋은 영양제 - 지아잔틴 지아잔틴은 루테인과 함께 눈의 황반부에 존재하는 카로티노이드입니다. 루테인과 마찬가지로 지아잔틴은 황반변성과 같은 눈 질환을 예방하는 데 도움이..