건강

어려서 부터 살구를 많이 따먹어 보기도 하고, 사먹어도 봤지만 살구 효능에 대해선 미쳐 생각을 못해 본거 같습니다. 살구에는 몸에 좋은 효능이 생각보다 훨씬 많아서 놀랬습니다. 그래서 야심차게 살구 효능 10가지를 완벽하게 정리해 보았습니다. 도움이 되길 바랍니다. 살구란 살구란 살구나무의 열매로 6~7월이 제철이며 추위에도 강하고 건조한 기후에서도 잘 자라 중앙아시아와 중국 서부지역에서 5000년이 넘는 재배 역사를 가지고 있습니다. 살구는 동의보감에서 과육의 성질이 따듯하고 맛은 시며, 그 효능으로는 변비 예방과 폐를 윤택하게 하고 천식을 멈추게 하며, 진액을 만들고 갈증을 멈추게 한다고 기록되어 있습니다. 살구 효능 - 혈관 건강 살구에는 베타카로틴 성분이 풍부해 콜레스테롤 함량을 낮춰주고 피를 맑..