건강

많은 분들이 양파즙을 드십니다. 하지만 양파즙의 효능을 정확히 모르고 드시는 분이 많은거 같습니다. 양파는 세계 4대 장수식품입니다. 그리고 주방에서 음식할때 많이 사용하는 재료이기도 합니다. 양파즙 효능 17가지를 아주 정확하고 쉽게 총정리 했습니다. 도움이 되시길 바랍니다. 양파즙 효능 - 당뇨 예방 양파에는 크롬이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 크롬은 지방 대사에 필수적이고 포도당 대사의 항상성을 유지해 주는 미량 무기질입니다. 즉, 인슐린의 활성을 높여서 포도당이 세포 안으로 잘 들어갈 수 있도록 하는 역할을 합니다. 이로 인해서 혈당이 안정적으로 유지가 되어 당뇨 예방에 좋습니다. 실제로 연세대학교 세브란스 병원에서 이와 관련된 연구를 했는데, 고혈당인 쥐에게 양파 추출물을 투여했더니 그 ..