건강

위장 건강을 위해서 일부러 챙겨 먹었는데, 알고 봤더니 오히려 위장 건강에 안 좋은 음식일 수도 있습니다. 위장이 튼튼한 사람에게는 보약과도 같은 음식들이 위가 약해진 상태에는 오히려 독이 될 수도 있습니다. 위 건강을 위해 위에 좋은 음식, 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 목차 1. 우리 몸의 위 2. 위염이란? 3. 위에 좋은 음식 4. 위에 나쁜 음식 우리 몸의 위 우리 몸의 위는 음식이 식도를 거쳐 보내진 음식물을 일시적으로 저장하고 소화하는 주머니 모양의 소화기관 입니다. 위치는 배의 왼쪽 부분, 왼쪽 갈비뼈 아래에 위치하며 위로는 식도와 연결되고 아래로는 십이지장과 연결되어 있습니다. 위염이란? 위염이란 위의 점막에 손상과 염증이 있는 상태입니다. 위 점막은 위에서 분비되는 위산과 각종 소화효소들..

건강

요즘에 어지럼증으로 고생하시는 분들이 많으신 것 같습니다. 연세가 많으신 어르신, 또 중년 여성이 많습니다. 최근에는 백신 맞으시고 후유증으로 어지럼증 호소하는 분들도 꽤 많은 것 같습니다. 건강한 삶을 위해 어지럼증 좋은 음식 7가지를 알아보겠습니다. 어지럼증 좋은음식 7가지 완벽정리 일반적으로 어지러우면 가장 먼저 생각하는 것이 빈혈입니다. 혈액 속에 철분이 부족해지면 어지럼증이 나타나는데요. 그래서 생리를 하는 여자분들에게 어지럼증이 더 많이 나타납니다. 어지럼증에는 많은 원인과 증상이 있지만, 꾸준한 운동과 좋은 식습관을 가지는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다. 어지럼증 좋은 음식을 많이 드시고 활력 넘치는 하루하루를 사시길 바랍니다. 어지럼증 좋은음식 1 - 천마 천마는 하늘이 내려준 어지럼증의..