건강

속이 자꾸만 불편하다고 하시는 우리 엄마를 위해서 위장에 좋은 음식을 찾아보고 공부를 했습니다. 제가 알려드리는 위장에 좋은 음식들은 많은 의사들이 공통적으로 말하는 음식들을 정리한거니 꼭 도움이 되실거라 장담합니다. 그럼 위장에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 평소에 위장이 좋지 않으신 분들은 꾸준히 위장에 좋은 음식을 섭취하시면 위장 건강을 개선하는데 큰 효과를 보실수 있습니다. 또한, 위가 안좋다는 이유로 매일 위장약 등과 같은 약을 복용하는 것은 오히려 위장이 스스로 치유할 능력을 방해 할수 도 있습니다. 인간은 자가 치유능력이 뛰어나 식습관 조절과 생활 습관만 조절해 준다면 약없이도 가단한 위장 질병은 자가 치유가 가능하며 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 위장에 좋은 음식 - 브로콜리..