녹용 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 요즘 환절기라 면역력 관리에 신경 쓰시는 분들 많으시죠? 오늘은 예로부터 '신이 내린 보약'이라 불리며 귀한 약재로 사랑받아온 녹용에 대해 자세히 이야기해볼게요.
녹용은 사슴의 뿔이 골화되기 전 어린 단계의 뿔을 말하는데요, 17종의 아미노산과 13종의 무기질, 갱글리오사이드 같은 특별한 성분들이 풍부하게 들어있어요.
이런 영양 성분들 덕분에 남녀노소 누구에게나 도움이 되며, 특히 기력 회복과 면역력 강화에 탁월한 효과를 보여준다고 해요.
녹용 효능 부작용
녹용 효능 1. 면역력 강화
녹용에는 폴리사카라이드와 아미노산 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어서 우리 몸의 면역 세포 활동을 촉진시켜준답니다. 이러한 성분들은 체내 세포 손상을 줄여주고 외부 바이러스나 박테리아에 대한 방어력을 높여주는 역할을 하는데요,
특히 환절기에 감기 같은 호흡기 질환을 자주 앓으시는 분들에게 큰 도움이 돼요. 또한 녹용 속 판토크린과 프로테오리피드 성분은 근육기능과 내분비기능을 강화하면서 전반적인 면역력을 증강시켜주는 효과가 있답니다.
녹용 효능 2. 혈액순환 개선 및 심혈관 건강
녹용은 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 만들어주는 놀라운 효능을 가지고 있어요. 꾸준히 섭취하면 손발 저림이나 냉증 같은 증상이 개선되고, 전신의 혈액 순환이 좋아져서 피로감도 줄어든답니다.
또한 녹용은 심장근육의 수축력을 증가시키고 심근세포의 손상을 막아주는 강심작용도 하는데요, 이런 작용 덕분에 심근경색 같은 심혈관 질환 예방에도 도움이 되며 순환 작용 저하로 인한 저혈압 개선에도 효과적이에요.
녹용 효능 3. 성장 발육 촉진
성장기 어린이들에게 녹용은 정말 좋은 보약이 될 수 있어요. 녹용 속 풍부한 칼슘과 판토크린 성분은 골질 세포의 분화를 촉진시키면서 성장판에 좋은 영향을 주기 때문에 키 성장에 도움이 된답니다.
또한 세포 분화를 촉진시켜 발육과 성장을 크게 돕고, 체력이 약하거나 자주 아픈 허약 체질 어린이의 건강 개선에도 탁월한 효과를 보여요. 실제로 많은 한의원에서 성장기 아이들의 발육 촉진을 위해 녹용을 포함한 처방을 사용하고 있답니다.
녹용 효능 4. 두뇌 기능 향상 및 기억력 증진
'녹용을 먹으면 머리가 나빠진다'는 속설이 있는데, 이건 완전히 잘못된 정보예요. 오히려 연구 결과들을 보면 녹용은 뇌세포를 활성화시켜서 뇌 기능을 좋게 하고 기억력과 집중력을 높이는 데 효과가 아주 높답니다.
녹용 속 인지질류 화합물은 학습 능력과 기억력에 긍정적인 반응을 일으키는데요, 실제 동물 실험에서도 학습력 증가와 기억 능력 향상이 입증됐어요.
또한 녹용은 뇌 대사에 관여하면서 RNA와 단백질의 함량을 증가시켜 뇌 조직의 단백질 합성을 촉진하기 때문에 수험생이나 학업에 열중하는 학생들에게 특히 도움이 된답니다.
녹용 효능 5. 골다공증 예방 및 뼈 건강
녹용은 골다공증 예방 효과가 뛰어나고 손상된 골질을 접합시키는 회복 반응이 다른 치료제에 비해 매우 신속하다고 알려져 있어요. 녹용에 풍부한 칼슘과 마그네슘 성분은 뼈를 강하고 튼튼하게 만들어주며, 특히 성장기 어린이들의 골격 건강에 큰 도움이 된답니다.
또한 칼슘은 근육 수축과 심장 수축의 조절을 돕고 신경 신호의 전달과 혈액 응고에도 중요한 역할을 하는데요, 녹용에 함유된 글루코사겐과 콜라겐도 뼈와 연골, 근육을 튼튼하게 만들어주는 효과가 있어요. 이런 성분들 덕분에 류마티스 관절염 같은 면역 질환에도 효능이 있답니다.
녹용 효능 6. 조혈 작용 및 빈혈 개선
녹용은 혈관 조직이 치밀해서 피를 만들어주는 조혈 작용이 뛰어난 약재예요. 조혈모세포의 활성을 촉진시켜서 빈혈, 산후출혈, 외상출혈을 비롯한 혈소판과 적혈구 감소증 등을 개선하는 효능이 있답니다.
실제 연구에서 빈혈이 있는 쥐에게 녹용을 복용시켰더니 헤모글로빈, 헤마토크리트, 적혈구가 모두 증가한 결과가 나왔어요. 이렇게 맑은 피를 새로 생성하는 조혈 작용 덕분에 면역력 증가는 물론 몸속 장기들의 활성화를 도와주어 전반적인 건강 개선에 도움이 된답니다.
녹용 효능 7. 자양강장 및 피로 회복
녹용은 예로부터 기력을 회복하고 정력 감퇴나 근육 무기력 등에 두루 쓰이던 대표적인 자양강장제예요. 녹용 속 필수 아미노산과 불포화지방산, 무기질 등이 자양강장과 피로 회복에 도움을 주어서 현대인들의 만성 피로 극복에 효과적이랍니다.
특히 강글리오사이드 성분은 면역력 강화를 위한 핵심 성분인데요, 몸속 활성산소를 제거해서 피로 회복에 탁월한 효과가 있어요. 또한 칼슘과 무기질이 충분해서 나이가 많은 노인분들이나 체력이 저하된 분들에게 도움이 되며, 실제로 많은 운동선수들도 체력 관리를 위해 녹용을 애용한다고 해요.
녹용 효능 8. 성 기능 개선
녹용은 신양을 강화해서 신양 부족으로 인한 성욕 감퇴 증상을 치료하는 효과가 있어요. 남성의 경우 조루, 몽정, 빈뇨 등의 증상을 함께 개선해주고, 여성의 경우에도 하복부 냉증, 분비물 감소, 성욕 감퇴, 대하증 등에 뛰어난 효과를 보인답니다.
녹용 속 성 호르몬의 전구 물질이 다량 함유되어 있어서 호르몬 분비를 증강시키는 역할을 하는데요, 이런 작용 덕분에 중장년층의 성 기능 저하 문제를 개선하는 데 도움이 돼요. 또한 전반적인 체력과 기력 향상으로 인해 성 기능도 자연스럽게 좋아지는 효과를 볼 수 있답니다.
녹용 효능 9. 갱년기 증상 완화
녹용은 갱년기 여성 건강에 특히 좋은 한약재로 알려져 있어요. 녹용 속에는 갱년기 여성에게 부족해지는 여성 호르몬의 전구 물질이 다량 함유되어 있고, 에스트라디올 같은 호르몬과 칼슘, 단백질, 미네랄이 풍부해서 갱년기 증상 완화에 활용될 수 있답니다.
특히 녹용의 가장 귀한 부위인 붕골에는 강글리오사이드, 콜라겐, 단백질 성분이 풍부해서 갱년기 질환 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있어요.
예부터 출산의 고통을 줄여주기 위해 녹용탕을 처방할 정도로 여성 건강을 돕는 효능이 뛰어나며, 원기 회복 효과로 갱년기 이후 떨어진 여성 건강 증진에도 도움이 된답니다.
녹용 효능 10. 항노화 및 노화 방지
노년기에 녹용을 장기 복용하면 노화가 억제되면서 몸이 가벼워지고 기력이 상승되는 효과를 볼 수 있어요. 피로감이 줄어들고 일에 대한 의욕을 느끼게 해주는데요, 이는 녹용이 노화가 진행되는 과정에 직접 작용하여 이를 억제하는 효능이 있기 때문이에요.
녹용은 신체 저항력을 높여주어 질병으로부터 건강을 지켜주고 노화 과정을 늦추며 세포의 재생을 촉진하는 효과도 있답니다. 또한 뇌세포 활성 촉진과 간 기능 개선, 당뇨병 치료, 동맥경화 치료 효과 등의 약리 작용 덕분에 현대 의학에서도 치료제로 이용되고 있어요.
녹용 부작용
녹용이 아무리 좋다고 해도 모든 분께 다 맞는 건 아니에요. 감염으로 고열이 있거나 열성 체질이면서 고혈압이 심한 경우, 생리량이 과다한 경우, 몸에 열이 많은 체질은 녹용 복용을 피해야 해요.
또한 지방간, 간경화 등 간 질환이 있는 분들은 복용에 주의가 필요한데, 간경화가 진행 중일 때 녹용을 복용하면 복수가 차면서 간 질환이 더 심해질 수 있답니다.
임신부나 수유부, 유방암·자궁암·난소암 같은 호르몬에 민감한 질환이 있는 분들도 녹용이 에스트로겐처럼 작용해 상태를 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 해요.
또한 적정 복용량을 지키지 않으면 설사, 복통, 두통, 코피 등의 부작용이 나타날 수 있으니 반드시 한의사와 상담 후 본인의 체질과 건강 상태에 맞게 드시는 게 중요합니다.
