신장이 안좋으면 나타나는 증상

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 우리 몸에서 콩팥이라고도 불리는 신장은 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 맞춰주는 정말 중요한 장기예요.

 

하지만 신장은 침묵의 장기라고 불릴 만큼 초기에는 특별한 증상이 잘 나타나지 않아서 많은 분들이 문제를 늦게 발견하곤 하세요. 신장 기능이 50% 이상 저하되어야 비로소 몸에서 이상 신호를 보내기 시작하는데요.

 

오늘은 신장 건강에 빨간불이 켜졌을 때 우리 몸에 나타나는 증상들을 하나하나 자세히 알려드릴게요. 이런 증상들을 미리 알아두시면 조기 발견과 치료에 큰 도움이 되실 거예요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 소변 색깔과 양의 변화

 

신장 기능에 문제가 생기면 가장 먼저 소변에서 변화가 나타나요. 소변 색깔이 평소보다 진하게 변하거나 거품이 많이 생기는 경우가 대표적이에요. 특히 거품이 오랫동안 사라지지 않는다면 소변에 단백질이 섞여 나오는 단백뇨일 가능성이 높아요.

 

또한 소변량도 크게 달라지는데, 어떤 분들은 소변량이 급격히 줄어들고 어떤 분들은 반대로 밤에 화장실을 자주 가게 되는 야간뇨 증상을 경험하세요. 이런 변화들은 신장이 제대로 걸러내지 못하고 있다는 신호이니 꼭 주의 깊게 살펴보셔야 해요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 부종과 붓기

 

아침에 일어났을 때 얼굴이나 눈 주변이 심하게 붓거나 저녁이 되면 발목과 다리가 퉁퉁 붓는 증상이 지속된다면 신장 기능 저하를 의심해볼 수 있어요.

 

신장은 우리 몸의 수분과 나트륨 균형을 조절하는 역할을 하는데, 이 기능이 약해지면 체내에 수분이 과도하게 쌓이게 되거든요. 특히 손가락으로 눌렀을 때 자국이 오래 남거나 양말 자국이 선명하게 남는다면 부종이 심한 상태예요.

 

이런 부종은 단순히 물을 많이 마셔서가 아니라 신장이 제 역할을 못해서 생기는 거라서 반드시 검사를 받아보시는 게 좋아요.

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 만성 피로와 무기력함

 

 

신장 기능이 떨어지면 몸에서 노폐물과 독소를 제대로 배출하지 못해서 혈액이 탁해지고 산소 공급이 원활하지 않아요. 이렇게 되면 충분히 잠을 자도 피곤하고 기운이 없는 만성 피로 상태가 계속되죠.

 

또한 신장에서 적혈구 생성을 돕는 에리스로포이에틴이라는 호르몬이 제대로 분비되지 않아서 빈혈이 생기기도 해요.

 

이런 빈혈은 일반적인 철분 부족 빈혈과는 다르게 신장성 빈혈이라고 부르는데, 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고 일상생활이 힘들 정도로 무기력함을 느끼신다면 신장 검사를 꼭 받아보세요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 식욕 감소와 메스꺼움

 

신장이 제대로 일하지 못하면 체내에 요독이 쌓이면서 소화기관에도 영향을 미쳐요. 입맛이 없어지고 음식 냄새만 맡아도 메스꺼운 증상이 나타나며, 심한 경우 구토까지 하게 되죠.

 

특히 아침에 일어났을 때 속이 메스껍거나 입안에서 암모니아 냄새 같은 불쾌한 냄새가 나기도 해요. 이렇게 식욕이 떨어지면 자연스럽게 체중도 감소하게 되고 영양 상태가 나빠지면서 전반적인 건강이 악화될 수 있어요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 피부 가려움증과 건조함

 

 

신장 기능이 저하되면 혈액 속 노폐물이 제대로 걸러지지 않아서 피부로 배출되려고 하면서 심한 가려움증이 생겨요. 특히 밤에 잠을 자려고 누우면 가려움증이 더 심해져서 잠을 설치는 경우가 많아요.

 

또한 신장이 비타민 D를 활성화시키는 역할을 하는데 이 기능이 약해지면 피부가 건조해지고 거칠어지죠. 아무리 보습제를 발라도 피부가 계속 건조하고 가렵다면 단순한 피부 문제가 아닐 수 있어요. 

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 고혈압 발생

 

신장과 혈압은 서로 밀접하게 연결되어 있어요. 신장이 안 좋아지면 혈압을 조절하는 기능이 떨어져서 고혈압이 생기고, 반대로 고혈압이 있으면 신장을 손상시키는 악순환이 반복되죠.

 

신장에서 분비되는 레닌이라는 호르몬이 혈압 조절에 중요한 역할을 하는데, 신장 기능이 저하되면 이 호르몬 분비에 문제가 생겨요. 갑자기 혈압이 올라가거나 혈압약을 먹어도 잘 조절되지 않는다면 신장 질환을 의심해봐야 해요.

 

특히 젊은 나이에 고혈압이 생기거나 가족력 없이 혈압이 높아진다면 반드시 신장 검사를 받아보시길 권해드려요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 집중력 저하와 어지러움

 

신장 기능이 나빠지면 뇌로 가는 산소 공급이 부족해지고 독소가 쌓이면서 인지 기능에도 영향을 미쳐요. 평소보다 집중력이 떨어지고 기억력이 나빠지며, 멍한 느낌이 자주 들고 판단력도 흐려지죠.

 

또한 빈혈로 인해 어지럼증이 자주 생기고 심하면 현기증으로 넘어질 뻔한 경험을 하기도 해요. 특히 갑자기 일어설 때나 계단을 오를 때 어지러움을 많이 느끼신다면 주의가 필요해요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 근육 경련과 쥐

 

 

신장이 제대로 일하지 못하면 체내 전해질 균형이 깨지면서 칼륨, 칼슘, 인 등의 수치에 이상이 생겨요. 특히 칼슘과 칼륨 불균형은 근육 기능에 직접적인 영향을 주기 때문에 다리에 쥐가 자주 나거나 근육 경련이 일어나요.

 

밤에 자다가 종아리에 쥐가 나서 깨거나 손발이 저리고 떨리는 증상도 나타날 수 있어요. 이런 증상들은 단순히 운동 부족이나 마그네슘 부족으로만 생각하기 쉽지만, 자주 반복된다면 신장 기능 이상을 의심해봐야 해요. 

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 호흡 곤란

 

신장 기능이 심하게 떨어지면 체내에 수분이 과도하게 축적되면서 폐에까지 물이 차는 폐부종이 생길 수 있어요. 이렇게 되면 조금만 움직여도 숨이 차고 누워있을 때 더 호흡이 힘들어지는 증상이 나타나죠.

 

특히 밤에 잠을 자려고 누우면 숨이 막히는 느낌이 들어서 베개를 높이 베고 자거나 앉아서 자야 하는 경우도 있어요. 또한 신장성 빈혈로 인해 산소 운반 능력이 떨어져서 계단을 오르거나 가벼운 운동만 해도 숨이 차고 가슴이 답답해지기도 해요.

 

호흡 곤란은 생명과 직결되는 증상이니 이런 느낌이 든다면 즉시 병원을 방문하시는 게 중요해요.

 

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 - 요통과 옆구리 통증

 

 

신장은 우리 몸의 허리 뒤쪽, 양옆 갈비뼈 아래에 위치해 있어요. 신장에 염증이 생기거나 신장 결석, 낭종 등의 문제가 있으면 허리 옆구리 부분에 둔한 통증이나 콕콕 찌르는 듯한 통증이 느껴져요.

 

이 통증은 일반적인 근육통과는 달리 깊숙한 곳에서 느껴지고, 자세를 바꿔도 잘 나아지지 않는 특징이 있어요. 특히 신장 결석이 있는 경우에는 갑자기 심한 통증이 몰려와서 응급실에 가야 할 정도로 아프기도 해요.

 

허리 통증이 있으면서 앞서 말한 다른 증상들도 함께 나타난다면 단순 요통이 아니라 신장 문제일 수 있으니 검사를 받아보시길 바라요.