과민성 대장증후군 증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 혹시 중요한 회의나 시험을 앞두고 갑자기 배가 아프거나 화장실을 급하게 찾아야 했던 경험이 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 과민성 대장증후군을 의심해볼 필요가 있어요.
과민성 대장증후군은 특별한 질병이나 구조적인 문제 없이 대장이 예민하게 반응해서 생기는 기능성 질환인데요, 우리나라 성인의 약 20% 이상이 겪고 있을 만큼 흔한 질환이랍니다.
오늘은 과민성 대장증후군의 주요 증상들을 하나씩 살펴보면서, 여러분이 겪고 계신 불편함이 어떤 것인지 함께 알아볼게요.
과민성 대장증후군 증상
과민성 대장증후군 증상 1: 만성적인 복통
과민성 대장증후군의 가장 대표적인 증상이 바로 복통이에요. 주로 배의 아랫부분에서 느껴지는데, 쥐어짜는 듯하거나 콕콕 찌르는 느낌, 욱신거리는 통증 등 사람마다 다양한 양상으로 나타나죠.
특히 식사를 많이 하거나 스트레스를 받았을 때 증상이 심해지는 경향이 있고요, 신기하게도 화장실에서 대변을 보거나 방귀를 뀌고 나면 통증이 좀 나아지는 특징이 있답니다.
이런 복통은 적어도 6개월 이전부터 있어 왔고, 최근 3개월간은 일주일에 한 번 이상 나타난다면 과민성 대장증후군일 가능성이 높아요.
과민성 대장증후군 증상 2: 설사와 급박변
갑자기 배가 아프면서 급하게 화장실을 찾아야 하는 경우가 자주 있으신가요? 과민성 대장증후군 환자분들은 설사 증상을 많이 겪으시는데, 특히 아침 식사 후나 긴장되는 상황에서 급박하게 화장실에 가야 하는 급박변이 나타나요.
대변이 물처럼 묽게 나오거나 풀어진 변을 보게 되는데요, 이런 증상 때문에 외출이나 중요한 약속을 앞두고 불안해하시는 분들이 정말 많으시답니다. 하루에도 여러 번 화장실을 가야 해서 일상생활에 큰 지장을 받으시는 경우도 있어요.
과민성 대장증후군 증상 3: 변비 증상
설사와는 반대로 변비로 고생하시는 분들도 계세요. 며칠씩 대변을 보지 못하거나, 볼 때마다 딱딱하고 마른 덩어리처럼 나오는 경우죠. 화장실에서 한참 동안 힘을 줘야 겨우 볼 수 있고, 다 보고 나서도 뭔가 덜 나온 것 같은 잔변감이 남아있어서 개운하지 않은 느낌이 들어요.
심한 경우에는 대변이 리본처럼 가늘게 나오기도 하는데요, 이런 증상들이 반복되면 배변 자체가 두려워지고 스트레스가 되기도 한답니다. 변비가 계속되면 아랫배가 딱딱해지고 불편감도 심해지게 되죠.
과민성 대장증후군 증상 4: 설사와 변비의 교대 증상
어떤 분들은 설사와 변비가 번갈아가며 나타나는 경험을 하시는데요, 이것도 과민성 대장증후군의 특징적인 증상 중 하나예요. 며칠간 변비로 고생하다가 갑자기 설사를 하고, 또 다시 변비가 오는 식으로 반복되는 거죠.
이런 불규칙한 배변 패턴 때문에 언제 어떤 증상이 나타날지 예측할 수 없어서 더욱 불안하고 힘들어요. 몸의 리듬이 깨진 것 같아 답답하고, 외출할 때도 항상 화장실 위치를 먼저 확인하게 되는 습관이 생기기도 한답니다.
이처럼 예측 불가능한 배변 습관은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 요인이 돼요.
과민성 대장증후군 증상 5: 복부 팽만감
배에 가스가 가득 찬 것처럼 빵빵하게 부풀어 오르는 복부 팽만감도 흔한 증상이에요. 마치 풍선처럼 배가 불러오면서 답답하고 불편한 느낌이 지속되는데요, 특히 오후가 되면 증상이 더 심해지는 경우가 많아요.
아침에는 괜찮았던 배가 저녁이 되면 임신한 것처럼 불룩해지기도 하죠. 가스가 배출되지 않고 장에 계속 쌓이면서 생기는 증상인데, 이 때문에 옷이 조이고 불편해서 헐렁한 옷만 입게 되는 분들도 계세요. 배가 빵빵해지면 소화도 잘 안 되고 속이 더부룩해서 식욕도 떨어진답니다.
과민성 대장증후군 증상 6: 잦은 방귀와 장음
장에 가스가 많이 차면 방귀가 자주 나오게 되는데요, 과민성 대장증후군 환자분들은 이런 증상으로 많은 스트레스를 받으세요. 특히 회의 중이나 조용한 사무실에서 배에서 꾸르륵 소리가 크게 나면 정말 창피하고 당황스럽죠.
장에 남아있는 가스가 장을 자극하면서 복명음이라고 하는 뱃소리가 나는데, 사람에 따라서는 방 전체에 울릴 정도로 크게 소리가 나기도 해요.
이런 증상 때문에 대중교통이나 공공장소를 피하게 되고, 사람들과의 만남 자체를 꺼리게 되는 경우도 있답니다. 가스 배출이 원활하지 않아 생기는 문제예요.
과민성 대장증후군 증상 7: 점액변
화장실에서 대변을 볼 때 하얀색의 코 같은 점액이 섞여 나오는 경우가 있어요. 처음 보시는 분들은 깜짝 놀라서 큰 병이 아닐까 걱정하시는데, 이것도 과민성 대장증후군의 증상 중 하나랍니다.
대장이 예민하게 반응하면서 장 점막에서 점액이 과도하게 분비되는 현象인데요, 대변에 투명하거나 하얀색의 끈적한 물질이 묻어 나오는 거예요. 점액변 자체가 위험한 것은 아니지만, 다른 증상들과 함께 나타나면서 불편함을 더하게 되죠. 항문에서 점액질이 묻어 나오면 찝찝하고 개운하지 않은 느낌도 들고요.
과민성 대장증후군 증상 8: 복부 불편감
복통까지는 아니지만 배가 무지근하고 답답한 느낌이 계속되는 복부 불편감도 많이 호소하시는 증상이에요. 콕콕 찌르는 것 같기도 하고, 아리거나 욱신대는 느낌이 들기도 하는데요,
통증보다는 신경이 쓰이는 정도의 불편함이라고 보시면 돼요. 이런 증상은 하루 종일 지속되기도 해서 집중력을 떨어뜨리고 피로감을 느끼게 만들어요. 특히 배의 아랫부분에서 주로 느껴지는데, 경련성으로 왔다 갔다 하면서 나타나는 경우가 많답니다.
과민성 대장증후군 증상 9: 소화불량과 메스꺼움
과민성 대장증후군은 대장뿐만 아니라 위장관 전체에 영향을 미치기도 해요. 명치 부분이 답답하면서 전반적으로 소화가 잘 안 되고, 식사 후에도 속이 더부룩하고 무거운 느낌이 들죠. 심한 경우에는 메스꺼움이나 구역질이 나기도 하고, 속쓰림 증상도 함께 나타날 수 있어요.
이런 상부 위장관 증상들 때문에 식욕이 떨어지고, 먹는 것 자체가 부담스러워지기도 해요. 식사를 하면 배가 아프거나 화장실에 가야 할까 봐 불안해서 제대로 먹지 못하는 악순환이 반복되기도 한답니다.
과민성 대장증후군 증상 10: 전신 증상
장 증상 외에도 여러 가지 전신 증상이 동반될 수 있어요. 쉽게 피로해지고 만성적인 피로감을 느끼는 경우가 많은데요, 배가 불편하고 화장실을 자주 가다 보니 밤에 잠도 잘 못 자게 되고 그러면서 더 피곤해지는 거죠.
두통이나 현기증이 나타나기도 하고, 빈뇨나 잔뇨감 같은 비뇨기 증상을 겪기도 해요. 일부 환자분들은 불안감이나 우울감 같은 심리적 증상도 함께 경험하시는데, 이는 만성적인 장 증상으로 인한 스트레스가 정신 건강에까지 영향을 미치기 때문이에요.
이런 다양한 증상들이 복합적으로 나타나면서 삶의 질이 크게 떨어지게 된답니다.
