건강

메밀차는 자주 마셨지만 그 효능은 지금까지 몰랐었습니다. 그리고 메밀차는 티백도 좋지만, 직접 우려먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 우리가 지금까지 몰랐던 메밀차 효능 Best 15 가지와 메밀차의 부작용을 완벽하게 설명해 드리겠습니다. 궁금했던 분들은 꼭 도움이 되셨길 바랍니다. 메밀차 효능 Best 15 메밀차 효능 - 혈관 건강 메밀차에는 혈관을 튼튼하게 해주는 루틴 이라는 성분이 풍부하기 때문에 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환을 예방하는 효과적인 식품입니다. 메밀의 루틴 성분은 혈관 내 노폐물과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 피를 맑게 하고 모세혈관을 튼튼하게 해 주며, 혈압을 안정시켜 주는 효과가 있습니다. 메밀차 효능 - 간기능 개선 메밀차에는 플라보노이드 성분이 풍부해 간에 쌓인 노폐물..

건강

어려서 부터 살구를 많이 따먹어 보기도 하고, 사먹어도 봤지만 살구 효능에 대해선 미쳐 생각을 못해 본거 같습니다. 살구에는 몸에 좋은 효능이 생각보다 훨씬 많아서 놀랬습니다. 그래서 야심차게 살구 효능 10가지를 완벽하게 정리해 보았습니다. 도움이 되길 바랍니다. 살구란 살구란 살구나무의 열매로 6~7월이 제철이며 추위에도 강하고 건조한 기후에서도 잘 자라 중앙아시아와 중국 서부지역에서 5000년이 넘는 재배 역사를 가지고 있습니다. 살구는 동의보감에서 과육의 성질이 따듯하고 맛은 시며, 그 효능으로는 변비 예방과 폐를 윤택하게 하고 천식을 멈추게 하며, 진액을 만들고 갈증을 멈추게 한다고 기록되어 있습니다. 살구 효능 - 혈관 건강 살구에는 베타카로틴 성분이 풍부해 콜레스테롤 함량을 낮춰주고 피를 맑..

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많은 분들이 양파즙을 드십니다. 하지만 양파즙의 효능을 정확히 모르고 드시는 분이 많은거 같습니다. 양파는 세계 4대 장수식품입니다. 그리고 주방에서 음식할때 많이 사용하는 재료이기도 합니다. 양파즙 효능 17가지를 아주 정확하고 쉽게 총정리 했습니다. 도움이 되시길 바랍니다. 양파즙 효능 - 당뇨 예방 양파에는 크롬이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 크롬은 지방 대사에 필수적이고 포도당 대사의 항상성을 유지해 주는 미량 무기질입니다. 즉, 인슐린의 활성을 높여서 포도당이 세포 안으로 잘 들어갈 수 있도록 하는 역할을 합니다. 이로 인해서 혈당이 안정적으로 유지가 되어 당뇨 예방에 좋습니다. 실제로 연세대학교 세브란스 병원에서 이와 관련된 연구를 했는데, 고혈당인 쥐에게 양파 추출물을 투여했더니 그 ..

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중년 남성과 여성에게 엄청나게 좋은 구지뽕의 효능을 알려드리겠습니다. 항암음식 대표 꾸지뽕은 신선의 음식이라 불릴 만큼 그 효능이 다양합니다. 오디 보다도 좋은 성분이 더 있다고 알려져 있습니다. 특히 남성 건광과 탈모 예방에도 도움이 되니 꼭 읽어보시길 바랍니다. 구지뽕의 효능 10가지 완벽정리 구지뽕이란 구지뽕이란 특이한 이름 답게 뽕나무 보다 단단하다는 뜻으로 굳이, 구지 뽕나무라고 합니다. 활뽕나무라고도 불리며 뽕나무과의 나무입니다. 줄기와 잎, 껍질, 열매 모두 약으로 사용될 만큼 건강에 좋은 나무로 하늘에서 내린 천목이라고 불리기도 한다고 합니다. 열매의 경우는 뽕나무 열매 오디는 검은색에 가까운데 꾸지뽕 열매는 빨간색을 띱니다. 구지뽕은 잎, 뿌리, 열매, 껍질까지도 하나도 버릴 게 없으며,..