건강

벚나무 열매 버찌 효능에 대해 알아보겠습니다. 버찌는 벚나무 열매로써 우리나라에서는 버찌라고 하고, 영어로는 체리라고 합니다. 버찌는 체리보다 크기가 매우 작으며, 시큼한 맛이 특징이라서 건과로 만들거나 과자, 아이스크림, 칵테일, 담금주 등의 재료로 이용됩니다. 벚나무 열매 버찌 효능 총정리 벚나무 열매 효능 - 혈관 건강 버찌에는 퀘르세틴, 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환에 도움을 주기 때문에 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 체리에 함유된 칼륨 성분은 몸속의 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추고 맥박을 안정시키는 데 도움을 주기 때문에 심혈관계 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다...