건강

예전에는 미처 알지 못했던 보리차 효능, 보리차 부작용에 대해 알아보겠습니다. 예전부터 물대신 마셨던 보리차입니다. 대부분 가정에서 보리를 넣고 물을 끓여 마셨습니다. 요즘에는 대부분 정수기와 생수가 나오면서 점차 잊혀져 가고 있습니다. 그땐 알지 못했던 많은 보리차 효능에 대해 알아보겠습니다. 보리차 효능 보리차 효능 - 혈관 건강에 좋습니다. 첫 번째 혈관 건강에 좋습니다. 보리차에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈액 순환에 도움을 주기 때문에 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 보리에 들어 있는 칼륨은 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈압을 낮추는 데 도움을 주기 때문에 혈관 건강에도 많은 도움이 됩니다 보리차 효능..