건강

통풍의 진짜 원인은 유전이 60% 그리고 비만, 신부전, 탈수, 약물, 음식이 12% 라고 합니다. 그래서 누구는 치맥을 그렇게 많이 먹고, 단백질이 많은 음식을 많이 먹어도 통풍에 안 걸리는 이유가 유전적 요인이 커서 그런 건데요. 오늘은 유전적 요인 말고 비중이 있는 음식, 즉 통풍에 좋은 음식을 알아보겠습니다. ✅통풍이란? 통풍은 요산이라고 하는 바늘같이 뾰족하게 생긴 결정체가 관절에 쌓여서 극심한 통증을 동반하는 관절염을 일으키는 질환입니다. 남성은 7mg/dl, 여성은 6mg/dl를 기준으로 통풍의 진단 기준 중의 하나로 보게 됩니다. 요산은 간에서 생성이 되고 콩팥을 통해서 배설되는데 요산 수치를 낮추는 약만 먹고 관리를 안 하면 만성 관절염과 신장결석까지 생길 수가 있습니다. 따라서, 통풍 ..