건강

뽕잎차는 독성이 없고 순해서 해롭지 않으며, 많은 효능이 검증되었습니다. 뽕잎이란 무엇이며, 뽕잎차 효능 10가지와 뽕잎의 또 다른 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 또한 뽕잎의 부작용도 함께 알아보겠습니다. 목차 1. 뽕잎이란? 2. 뽕잎차 효능 10가지 3. 뽕잎의 또 다른 효능 3. 뽕잎 부작용 1. 뽕잎이란? 뽕잎은 뽕나무의 잎으로 약 2,200여 년 전부터 사용되어 왔으며, 뽕나무의 가지, 잎, 재, 껍질, 열매 모두를 약재로도 쓰이고 있습니다. 뽕나무의 가지 - 상지 뽕나무의 잎 - 상시회 뽕나무의 뿌리껍질 - 상근백피 뽕나무의 열매 - 상심 뽕잎만 먹는 누에가 아름다운 명주실을 뽑아낼 만큼 영양학적으로도 가치가 매우 높습니다. 뽕잎은 철분과 칼슘을 비롯해 50여 종이상의 미네랄이 풍부합니다. ..

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아사이베리는 전 세계적으로도 그 뛰어난 효능을 인정받는 슈퍼푸드입니다. 아사이베리는 뛰어난 효능으로 아마존강 원주민들에게는 생명의 나무로 불려져 왔습니다. 지금부터 아사이베리 효능 7가지를 알아보겠습니다. 아사이베리 효능 7가지 완벽정리 아사이베리는 브라질 아마존강의 열대우림지역에서 자라는 아사이 야자나무의 열매를 말합니다. 아사이베리는 수확 후 12시간이 지나게 되면, 바로 부패하기 때문에 가공이나 저장이 어렵다고 합니다. 이런 특성으로 산지를 제외하고는 냉동이나 분말을 비롯한 스무디, 아이스크림, 주스 등의 형태로 가공한 뒤 섭취를 합니다. 또한 아사이베리는 안토시아닌과 폴레페놀 등 항산화성분들이 풍부합니다. 1. 항산화 작용 아사이베리에는 안토시아닌을 비롯한 베타시토스테롤 등의 뛰어난 항산화 성분들..