협심증 초기증상

 

협심증 초기증상에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 협심증은 심장으로 가는 혈관이 좁아지면서 심장에 필요한 혈액이 제대로 공급되지 않아 발생하는 질환이에요.

 

우리나라 성인들에게 점점 늘어나고 있는 질환이기 때문에 초기증상을 미리 알아두시면 조기에 발견하고 치료할 수 있어요. 특히 40대 이상, 고혈압이나 당뇨가 있는 분들, 흡연을 하시는 분들은 더욱 주의가 필요하답니다.

 

이 글에서는 협심증의 초기증상 10가지를 자세하게 설명해드릴 테니 꼭 끝까지 읽어보시고 건강 체크해보시길 바랄게요!

 

 

협심증 초기증상

 

 

1. 가슴 중앙의 압박감과 조이는 느낌

 

협심증의 가장 대표적인 초기증상은 바로 가슴 중앙 부위가 눌리거나 조이는 듯한 느낌이에요. 많은 환자분들이 "무거운 돌로 가슴을 누르는 것 같다", "심장이 조이는 것 같다"라고 표현하시는데요.

 

이런 증상은 대부분 통증이라기보다는 불편감이나 중압감으로 느껴지기 때문에 처음에는 대수롭지 않게 넘기시는 경우가 많아요. 증상은 보통 1분에서 15분 정도 지속되며, 운동을 멈추거나 스트레스가 사라지면 증상도 갑자기 없어지는 특징이 있답니다. 

 

 

2. 운동이나 활동 시 발생하는 흉통

 

협심증 초기증상으로 운동 중이거나 무거운 물건을 들었을 때 가슴 통증이 생기는 경우가 많아요. 평소에 문제없이 할 수 있었던 운동이나 계단을 오를 때 갑자기 가슴이 아프거나 불편하다면 협심증을 의심해볼 수 있어요.

 

이런 증상은 심장이 빨리 뛰면서 더 많은 혈액을 필요로 할 때 나타나는데, 좁아진 혈관이 충분한 혈액을 공급하지 못해서 발생하는 거예요. 특히 일정한 양의 활동이나 스트레스가 통증을 유발한다면 안정형 협심증일 가능성이 높답니다.

 

활동 후 휴식을 취하면 증상이 사라지는 것도 특징적인 모습이에요.

 

3. 턱이나 치아 부위의 통증

 

 

협심증 초기증상 중에서 의외로 많은 분들이 놓치는 것이 바로 턱이나 치아의 통증이에요. 가슴 통증이 목, 턱, 치아 쪽으로 퍼져나가는 경우가 있는데, 처음에는 치과 문제로 착각하시는 분들이 많으세요.

 

특히 왼쪽 눈이 시리거나 턱과 이가 아픈 증상이 동반되기도 하는데, 이런 증상들이 운동할 때나 스트레스를 받을 때 나타난다면 협심증일 가능성을 생각해봐야 해요. 흉통과 함께 턱 주변으로 방사되는 통증이 있다면 빠른 시일 내에 심장내과 진료를 받아보시는 것이 안전하답니다.

 

4. 어깨와 팔로 퍼지는 통증

 

협심증 초기증상으로 가슴 통증이 등을 통해 어깨나 팔의 안쪽으로 퍼져나가는 경우가 흔하게 나타나요. 특히 왼쪽 어깨와 팔 쪽으로 통증이 뻗쳐나가는 것이 전형적인 증상인데, 때로는 오른쪽으로도 나타날 수 있어요.

 

여성의 경우에는 등이나 어깨, 팔에 작열감이나 압통이 생길 가능성이 남성보다 더 높다는 연구 결과도 있답니다. 많은 분들이 이런 증상을 단순한 근육통이나 관절염으로 오해하시는데, 운동 시에 증상이 심해지고 휴식을 취하면 나아진다면 협심증을 의심해봐야 해요. 

 

5. 호흡곤란과 숨 가쁨

 

 

협심증 초기증상 중 호흡곤란은 협심증이 어느 정도 진행된 상태에서 나타나는 증상이에요. 평소에는 문제없이 할 수 있었던 운동인데 갑자기 숨이 차서 잘 할 수 없거나, 계단을 올라갈 때 숨이 차서 중간에 멈춰야 한다면 협심증을 의심해볼 수 있어요.

 

흉통과 함께 호흡곤란이 동반되는 경우도 많은데, 이는 심장에 충분한 산소가 공급되지 않아서 나타나는 현상이랍니다. 특히 무거운 물건을 들거나 빠르게 걸을 때 숨이 차는 증상이 반복된다면 꼭 병원을 방문해보세요.

 

호흡곤란은 협심증이 심해지고 있다는 신호일 수 있으니 절대 가볍게 생각하시면 안 돼요.

 

 

6. 가슴이 답답하고 뻐근한 느낌

 

협심증 초기증상으로 가슴이 답답하고 뻐근한 느낌을 호소하시는 분들이 정말 많아요. 환자분들은 "가슴이 싸한 느낌이 든다", "가슴 좌측이나 중앙부에서 뻐근한 통증이 느껴진다"라고 표현하시는데요.

 

이런 증상은 반드시 아픈 통증이 아니라 죄는 듯한 느낌으로 나타나기 때문에 처음에는 소화불량이나 다른 질환으로 착각하기 쉬워요. 특히 가슴 앞쪽을 쥐어짜는 듯한 통증이 수 분간 지속된다면 협심증일 가능성이 높답니다.

 

 

7. 식사 후 나타나는 소화불량 같은 증상

 

협심증 초기증상이 식사 후 소화불량처럼 나타나는 경우도 있어서 많은 분들이 놓치시는 경우가 있어요. 특히 위장 부위에 불편함, 팽만감, 가스가 차는 느낌이 식사 후에 생길 수 있는데, 이는 소화를 위해 추가 혈액이 필요하기 때문이에요.

 

노인분들의 경우 이런 증상을 소화불량이나 위궤양으로 착각하시는 경우가 특히 많은데, 트림을 하면 증상이 완화되는 것처럼 느껴지기도 해요. 하지만 식사 후에 반복적으로 가슴 답답함이나 위장 불편감이 나타난다면 협심증을 의심해봐야 해요.

 

식사 후 과로할 때 협심증 증상이 더 심해지는 경향이 있으니 주의가 필요하답니다.

 

 

8. 추운 날씨에 악화되는 가슴 불편감

 

 

협심증 초기증상은 날씨가 추울 때 더 심해지는 특징이 있어요. 바람 속을 걷거나 따뜻한 방에서 차가운 공기 속으로 나갈 때 협심증이 촉발될 수 있는데, 이는 추운 날씨가 혈관을 수축시켜서 심장에 부담을 주기 때문이에요.

 

특히 겨울철 아침 시간에 증상이 빈번하게 생기는 경향이 있으니 이 시간대에 외출하실 때는 특히 조심하셔야 해요. 차가운 날씨에 가슴 통증이나 불편감이 반복적으로 나타난다면 협심증을 의심하고 따뜻하게 몸을 보온하는 것이 중요하답니다.

 

 

9. 스트레스나 감정 변화 시 나타나는 흉통

 

협심증 초기증상은 정서적 스트레스에 의해서도 촉발되거나 악화될 수 있어요. 극심한 스트레스를 받거나 부부관계를 할 때처럼 심장이 빨리 뛰어야 하는 상황에서 흉통이 나타날 수 있는데, 이는 아드레날린 같은 호르몬이 분비되면서 심장이 무리하기 때문이에요.

 

때로는 휴식 중에 강렬한 감정을 경험하거나 수면 중 악몽을 꾸는 것도 협심증을 야기할 수 있답니다. 화가 나거나 긴장할 때 반복적으로 가슴 통증이 나타난다면 협심증일 가능성을 생각해봐야 해요.

 

스트레스 상황이 끝나면 증상이 사라지는 것도 협심증의 특징적인 모습이니 기억해두시면 좋겠어요.

 

 

10. 새벽이나 야간에 나타나는 가슴 통증

 

협심증 초기증상 중에서 변이형 협심증이나 야간 협심증의 경우 밤이나 새벽에 주기적으로 통증이 생기는 것이 특징이에요. 이형 협심증은 혈관의 일시적인 경련이 주 원인인데, 신체 활동 시보다는 잠잘 때 특히 새벽에 증상이 주로 나타난다고 해요.

 

누워 있을 때 협심증이 발생하는 와위 협심증도 있는데, 이는 중력이 체액을 재분포시켜서 심장 활동을 증가시키기 때문에 일어나요. 수면 중에 가슴 통증으로 잠에서 깨거나 새벽에 반복적으로 가슴이 답답하다면 변이형 협심증을 의심해봐야 해요.

 

이런 경우에는 특히 음주와 흡연을 절대적으로 삼가야 하고 빠르게 병원 진료를 받으시는 것이 중요하답니다.

 

 

 

협심증 예방 방법

 

 

협심증은 무엇보다 미리 예방하는 것이 가장 중요해요. 예방을 위해서는 평소 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필수적인데, 흡연과 음주를 삼가고 한 번에 30분 이상, 일주일에 3일 이상 땀이 날 정도로 규칙적인 운동을 하는 것이 좋아요.

 

식습관도 매우 중요한데, 기름진 음식은 되도록 적게 먹고 저지방식과 함께 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 협심증 예방에 도움이 된답니다. 또한 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병 같은 위험인자가 있다면 적극적으로 치료하고 관리하는 것이 중요해요.

 

정상체중을 유지하고 스트레스를 잘 해소하는 것도 협심증 예방의 지름길이니 꼭 기억해주세요!